Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Cukier
3,98 g   
99+
19,08 g   
4

Białko
1,04 g   
23
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
157,00 mcg   
5

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,33 g   
25
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
3,00 mg   
99+
24,00 mg   
19

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fosfor
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24

Mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,14 mg   
13
0,08 mg   
31

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
158,00 mg   
4

Omega 6s
157,00 mg   
13
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
73,46 g   
99+

Popiół
0,52 g   
24
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce