Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Chlebowca


Chlebowca i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
-  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Cukier
3,98 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
1,04 g  
23
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
157,00 mcg  
6

Cholina
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Sadło
0,33 g  
25
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
3,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Fosfor
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,14 mg  
13
0,08 mg  
31

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
158,00 mg  
4

Omega 6s
157,00 mg  
13
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
91,38 g  
8
73,46 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,94 g  
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
258,64 kcal  
39

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Jesień, Monsun, Lato  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Żółty  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Włóknisty  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Indie  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Indie  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Malezja  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Artocarpus heterophyllus  

Synonim
Karambola pospolita  
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Rosales  

Rodzina
Szczawikowate  
Moraceae  

Genus
Averrhoa  
Artocarpus  

Gatunki
A. carambola  
A. heterophyllus  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce