Nhà
So sánh Trái cây


khế và mít


mít và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn  
Dị ứng, đông máu  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
-  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,73 g  
99+
23,30 g  
10

Chất xơ
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Đường
3,98 g  
99+
19,08 g  
5

Chất đạm
1,04 g  
23
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
157,00 mcg  
6

choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Mập
0,33 g  
25
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

canxi
3,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

kẽm
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Photpho
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,14 mg  
13
0,08 mg  
31

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
158,00 mg  
4

6s Omega
157,00 mg  
13
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
91,38 g  
8
73,46 g  
99+

Tro
0,52 g  
25
0,94 g  
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
28,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Calo trong đông lạnh mẫu
31,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
258,64 kcal  
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
31,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
230,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu, gió mùa, Mùa hè  

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
vàng vàng, màu xanh lá  
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam  

bên trong màu
màu vàng xanh  
Màu vàng  

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
có sợi  

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Sri Lanka  
Ấn Độ  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
4.5-7  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ẩm ướt, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan  
Ấn Độ  

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Malaysia  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola  
Artocarpus heterophyllus  

Từ đồng nghĩa
Averrhoa carambola  
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bộ chua me đất  
Rosales  

gia đình
họ chua me đất  
Moraceae  

giống
Averrhoa  
Artocarpus  

Loài
A. carambola  
A. heterophyllus  

generic Nhóm
-  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp