Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs mít Dinh dưỡng

khế
mít
mít vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
23,30 g  
10
Chất xơ
2,80 g  
23
1,50 g  
33
Đường
3,98 g  
99+
19,08 g  
5
Chất đạm
1,04 g  
23
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
157,00 mcg  
6
choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28
Mập
0,33 g  
25
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Bàn là
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
3,00 mg  
99+
24,00 mg  
19
magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
kẽm
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20
Photpho
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24
mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Đồng
0,14 mg  
13
0,08 mg  
31
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
158,00 mg  
4
6s Omega
157,00 mg  
13
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
73,46 g  
99+
Tro
0,52 g  
25
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!