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Carambole vs Jackfruit Nutrition
f
Carambole
Jackfruit
Jackfruit vs Carambole Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,73 g
99+
23,30 g
10
Fibre
2,80 g
22
1,50 g
31
Sucre
3,98 g
99+
19,08 g
4
Protéine
1,04 g
23
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
99+
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg
39
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg
8
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg
23
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg
24
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg
21
157,00 mcg
5
Choline
7,60 mg
13
Non disponible
Graisse
0,33 g
25
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
133,00 mg
99+
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
3,00 mg
99+
24,00 mg
19
Magnésium
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,12 mg
21
0,13 mg
20
Phosphore
12,00 mg
34
21,00 mg
24
Manganèse
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,14 mg
13
0,08 mg
31
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
158,00 mg
4
Oméga 6s
157,00 mg
13
30,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
91,38 g
7
73,46 g
99+
Cendre
0,52 g
24
0,94 g
9
Calories >>
<< Avantages
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Avantages
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