Nhà
 So sánh Trái cây

mít vs việt quất Dinh dưỡng

mít
việt quất
việt quất vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
23,30 g  
10
14,49 g  
29
Chất xơ
1,50 g  
33
2,40 g  
25
Đường
19,08 g  
5
9,96 g  
28
Chất đạm
1,72 g  
12
0,74 g  
39
Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,12 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,05 mg  
35
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg  
99+
9,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,57 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
19,30 mcg  
4
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
80,00 mcg  
19
choline
5,40 mg  
28
6,00 mg  
24
Mập
0,64 g  
13
0,33 g  
25
khoáng sản
  
  
kali
448,00 mg  
8
77,00 mg  
99+
Bàn là
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40
magnesium
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29
kẽm
0,13 mg  
20
0,16 mg  
17
Photpho
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34
mangan
0,04 mg  
99+
0,34 mg  
16
Đồng
0,08 mg  
31
0,06 mg  
39
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
158,00 mg  
4
58,00 mg  
14
6s Omega
30,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
26,40 mg  
5
Hàm lượng nước
73,46 g  
99+
84,21 g  
99+
Tro
0,94 g  
9
0,24 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!