Nhà
So sánh Trái cây


việt quất và Ngày


Ngày và việt quất


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,49 g  
29
75,03 g  
2

Chất xơ
2,40 g  
25
8,00 g  
3

Đường
9,96 g  
28
63,35 g  
1

Chất đạm
0,74 g  
39
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
9,70 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
75,00 mcg  
20

choline
6,00 mg  
24
6,30 mg  
21

Mập
0,33 g  
25
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
77,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Bàn là
0,28 mg  
37
1,02 mg  
12

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

magnesium
6,00 mg  
29
43,00 mg  
2

kẽm
0,16 mg  
17
0,29 mg  
9

Photpho
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4

mangan
0,34 mg  
16
0,26 mg  
20

Đồng
0,06 mg  
39
0,21 mg  
7

Selenium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg  
14
3,00 mg  
39

6s Omega
88,00 mg  
22
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
84,21 g  
99+
20,53 g  
99+

Tro
0,24 g  
99+
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
51,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal  
18
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
88,00 kcal  
14
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
245,00 kcal  
39
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu xanh da trời, chàm  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
Xám-trắng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Bắc Mỹ  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
xốp, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
4.5-5.5  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tháng việt quất quốc gia là tháng 7 vì việt quất được thu hoạch vào tháng 7.
  • Chúng là loại quả chính thức của Nova Scotia, Canada.
  • Quả việt quất được dùng làm màu thực phẩm tự nhiên và có thể bảo vệ bạn khỏi chứng mất trí nhớ.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập  

Các nước khác
Canada, nước Đức, nước Hà Lan, Ba Lan  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Chile  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vaccinium myrtillus  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Vaccinium corymbosum  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Arecidae  

Gọi món
bộ thạch nam  
Arecales  

gia đình
Đỗ quyên Ericaceae  
Arecaceae  

giống
Vaccinium  
Phượng Hoàng  

Loài
V. myrtillus  
P. dactylifera  

generic Nhóm
cây thạch thảo  
lòng bàn tay  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp