việt quất và Ngày

việt quất

Ngày

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,49 g

75,03 g

Chất xơ

2,40 g

8,00 g

Đường

9,96 g

63,35 g

Chất đạm

0,74 g

2,45 g

Protein Tỷ số carb

0,05

0,03

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg

1,27 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg

99+

0,59 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg

0,17 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg

19,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

9,70 mg

99+

0,40 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg

2,70 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

80,00 mcg

75,00 mcg

choline

6,00 mg

6,30 mg

Mập

0,33 g

0,39 g

khoáng sản

kali

77,00 mg

99+

656,00 mg

Bàn là

0,28 mg

1,02 mg

sodium

1,00 mg

2,00 mg

canxi

6,00 mg

39,00 mg

magnesium

6,00 mg

43,00 mg

kẽm

0,16 mg

0,29 mg

Photpho

12,00 mg

62,00 mg

mangan

0,34 mg

0,26 mg

Đồng

0,06 mg

0,21 mg

Selenium

0,10 mcg

3,00 mcg

Axit béo

Omega 3

58,00 mg

3,00 mg

6s Omega

88,00 mg

16,00 mg

99+

sterol

phytosterol

26,40 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

84,21 g

20,53 g

99+

Tro

0,24 g

1,60 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal

282,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

51,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal

290,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

88,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal

461,00 kcal

Calo trong Jam

250,00 kcal

384,00 kcal

Calo trong Pie

245,00 kcal

321,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

giống

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

không hạt giống

Không

Màu

Màu xanh da trời, chàm

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Xám-trắng

nâu

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

thịt

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Bắc Mỹ

Iraq

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

xốp, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

pH đất

4.5-5.5

8-10

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Nóng bức, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Character length exceed error

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

bia

Vâng

Không có sẵn

Spirits

Vâng

Không có sẵn

cocktails

Vâng