Blaubeere und Datum

Blaubeere

Datum

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,49 g

75,03 g

Faser

2,40 g

8,00 g

Zucker

9,96 g

63,35 g

Eiweiß

0,74 g

2,45 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,05

0,03

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg

1,27 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg

99+

0,59 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg

0,17 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg

19,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg

99+

0,40 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg

2,70 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg

75,00 mcg

Cholin

6,00 mg

6,30 mg

Fett

0,33 g

0,39 g

Mineralien

Kalium

77,00 mg

99+

656,00 mg

Eisen

0,28 mg

1,02 mg

Natrium

1,00 mg

2,00 mg

Kalzium

6,00 mg

39,00 mg

Magnesium

6,00 mg

43,00 mg

Zink

0,16 mg

0,29 mg

Phosphor

12,00 mg

62,00 mg

Mangan

0,34 mg

0,26 mg

Kupfer

0,06 mg

0,21 mg

Selen

0,10 mcg

3,00 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

88,00 mg

16,00 mg

99+

Sterol

Phytosterol

26,40 mg

Nicht verfügbar

Wassergehalt

84,21 G

20,53 G

99+

Asche

0,24 G

1,60 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal

282,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal

290,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal

461,00 kcal

Kalorien in Jam

250,00 kcal

384,00 kcal

Kalorien in Pie

245,00 kcal

321,00 kcal

Charakteristik

Typ

Beere

Tropisch

Jahreszeit

Sommer

Feder, Sommer

Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Blau, Indigo

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gräulich-weiß

Braun

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Saftig

Fleischig

Geschmack

Süß

Herkunft

Nordamerika

Irak

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

porös, Gut durchlässige

Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

4.5-5.5

8-10

Klimabedingungen

Kalt

Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nicht Verfügbar

Bier

Nicht Verfügbar

Spirituosen

Nicht Verfügbar

Cocktails

Nicht Verfügbar

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika