Acasă
Fructe si compara


Coacăze și Data


Data și Coacăze


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,49 g  
29
75,03 g  
2

Fibră
2,40 g  
25
8,00 g  
3

Zahăr
9,96 g  
28
63,35 g  
1

Proteină
0,74 g  
39
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
35
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
80,00 mcg  
19
75,00 mcg  
20

colină
6,00 mg  
24
6,30 mg  
21

Gras
0,33 g  
25
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
77,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fier
0,28 mg  
37
1,02 mg  
12

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magneziu
6,00 mg  
29
43,00 mg  
2

Zinc
0,16 mg  
17
0,29 mg  
9

Fosfor
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4

Mangan
0,34 mg  
16
0,26 mg  
20

Cupru
0,06 mg  
39
0,21 mg  
7

Seleniu
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
3,00 mg  
39

6s omega
88,00 mg  
22
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Continut de apa
84,21 g  
99+
20,53 g  
99+

Frasin
0,24 g  
99+
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
57,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
57,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
51,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
88,00 kcal  
14
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
245,00 kcal  
39
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Albastru, Indigo  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
Porumbac  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
America de Nord  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Poros, Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
4.5-5.5  
8-10  

Condiții climatice
Rece  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Luna națională a afinelor este iulie, deoarece afinele se recoltează în iulie.
  • Acestea sunt fructele de pădure oficiale ale Noii Scoții, Canada.
  • Afinele sunt folosite ca și colorant alimentar natural și pot proteja de pierderea memoriei.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Egipt  

Alte țări
Canada, Germania, Olanda, Polonia  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
India  

Exportator de top
Chile  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Vaccinium corymbosum  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordin
ericales  
Arecales  

Familie
Ericaceae  
Arecaceae  

Gen
Vaccinium  
fenix  

specie
V. myrtillus  
P. dactylifera  

generic Group
landă  
palma  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut