Nhà
 So sánh Trái cây

việt quất vs mít Dinh dưỡng

việt quất
mít
mít vs việt quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
14,49 g   
29
23,30 g   
10
Chất xơ
2,40 g   
24
1,50 g   
31
Đường
9,96 g   
21
19,08 g   
4
Chất đạm
0,74 g   
39
1,72 g   
12
Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,07   
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10
Vitamin C (ascorbic acid)
9,70 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Không có sẵn   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
157,00 mcg   
5
choline
6,00 mg   
20
Không có sẵn   
Mập
0,33 g   
25
0,64 g   
13
khoáng sản
  
  
kali
77,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Bàn là
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19
magnesium
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6
kẽm
0,16 mg   
17
0,13 mg   
20
Photpho
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24
mangan
0,34 mg   
13
0,04 mg   
99+
Đồng
0,06 mg   
39
0,08 mg   
31
Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   
Axit béo
  
  
Omega 3
58,00 mg   
13
158,00 mg   
4
6s Omega
88,00 mg   
22
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
26,40 mg   
5
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
84,21 g   
39
73,46 g   
99+
Tro
0,24 g   
40
0,94 g   
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!