Acasă
 Fructe si compara

Coacăze vs jackfruit Nutriție

Coacăze
jackfruit
jackfruit vs Coacăze Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,49 g   
29
23,30 g   
10
Fibră
2,40 g   
24
1,50 g   
31
Zahăr
9,96 g   
21
19,08 g   
4
Proteină
0,74 g   
39
1,72 g   
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,07   
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg   
99+
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
35
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,34 mg   
22
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
80,00 mcg   
17
157,00 mcg   
5
colină
6,00 mg   
20
Nu e disponibil   
Gras
0,33 g   
25
0,64 g   
13
minerale
  
  
Potasiu
77,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Fier
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19
Magneziu
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6
Zinc
0,16 mg   
17
0,13 mg   
20
Fosfor
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24
Mangan
0,34 mg   
13
0,04 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
39
0,08 mg   
31
Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
58,00 mg   
13
158,00 mg   
4
6s omega
88,00 mg   
22
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
26,40 mg   
5
Nu e disponibil   
Continut de apa
84,21 g   
39
73,46 g   
99+
Frasin
0,24 g   
40
0,94 g   
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!