Home
 mbandhingaké Frutas

Blueberry vs nangka Nutrition

Blueberry
nangka
nangka vs Blueberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
14.49 g   
29
23.30 g   
10
serat
2.40 g   
24
1.50 g   
31
Sugar
9.96 g   
21
19.08 g   
4
protein
0.74 g   
39
1.72 g   
12
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.07   
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
5.00 MCG   
30
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.11 mg   
5
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
22
0.06 mg   
17
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
34
0.92 mg   
10
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.12 mg   
99+
0.24 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
35
0.33 mg   
2
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
24.00 MCG   
10
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.70 mg   
99+
13.80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.57 mg   
17
0.34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
19.30 MCG   
4
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
80.00 MCG   
17
157.00 MCG   
5
kolin
6.00 mg   
20
ora Sumadhiya   
lemak
0.33 g   
25
0.64 g   
13
Minerals
  
  
kalium
77.00 mg   
99+
448.00 mg   
8
Iron
0.28 mg   
37
0.23 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18
calcium
6.00 mg   
39
24.00 mg   
19
Magnesium
6.00 mg   
29
29.00 mg   
6
seng
0.16 mg   
17
0.13 mg   
20
fosfor
12.00 mg   
34
21.00 mg   
24
Manganese
0.34 mg   
13
0.04 mg   
99+
tembaga
0.06 mg   
39
0.08 mg   
31
selenium
0.10 MCG   
16
ora Sumadhiya   
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg   
13
158.00 mg   
4
6s Omega
88.00 mg   
22
30.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
26.40 mg   
5
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
84.21 g   
39
73.46 g   
99+
Ash
0.24 g   
40
0.94 g   
9
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!