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Mirtillo contro Jackfruit Nutrizione
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Jackfruit contro Mirtillo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,49 g
29
23,30 g
10
Fibra
2,40 g
24
1,50 g
31
Zucchero
9,96 g
21
19,08 g
4
Proteina
0,74 g
39
1,72 g
12
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
35
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg
17
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg
17
157,00 mcg
5
Colina
6,00 mg
20
Non Disponibile
Grasso
0,33 g
25
0,64 g
13
Minerali
Potassio
77,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ferro
0,28 mg
37
0,23 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
24,00 mg
19
Magnesio
6,00 mg
29
29,00 mg
6
Zinco
0,16 mg
17
0,13 mg
20
Fosforo
12,00 mg
34
21,00 mg
24
Manganese
0,34 mg
13
0,04 mg
99+
Rame
0,06 mg
39
0,08 mg
31
Selenio
0,10 mcg
16
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
13
158,00 mg
4
Omega 6s
88,00 mg
22
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
26,40 mg
5
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
84,21 g
39
73,46 g
99+
Cenere
0,24 g
40
0,94 g
9
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