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Myrtille vs Jackfruit Nutrition
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Myrtille
Jackfruit
Jackfruit vs Myrtille Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,49 g
29
23,30 g
10
Fibre
2,40 g
24
1,50 g
31
Sucre
9,96 g
21
19,08 g
4
Protéine
0,74 g
39
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
22
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg
34
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
35
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg
17
157,00 mcg
5
Choline
6,00 mg
20
Non disponible
Graisse
0,33 g
25
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
77,00 mg
99+
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,23 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
6,00 mg
39
24,00 mg
19
Magnésium
6,00 mg
29
29,00 mg
6
Zinc
0,16 mg
17
0,13 mg
20
Phosphore
12,00 mg
34
21,00 mg
24
Manganèse
0,34 mg
13
0,04 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
39
0,08 mg
31
Sélénium
0,10 mcg
16
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
13
158,00 mg
4
Oméga 6s
88,00 mg
22
30,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
26,40 mg
5
Non disponible
Teneur en eau
84,21 g
39
73,46 g
99+
Cendre
0,24 g
40
0,94 g
9
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Myrtille et Cantaloup
Myrtille et Kumquat
Myrtille et Aubergine
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Poivron vert Fruit
Pomélo Fruit
Aubergine Fruit
Cantaloup Fruit
Faible en Calories Fruits
Kumquat
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Prune
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Persimmon Japonais
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Jackfruit et Mandarine
Avantages
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Nutrition
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