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Carambola y Yaca


Yaca y Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,73 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Azúcar
3,98 g  
99+
19,08 g  
5

Proteína
1,04 g  
23
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
157,00 mcg  
6

Choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Grasa
0,33 g  
25
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Hierro
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
3,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,14 mg  
13
0,08 mg  
31

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
158,00 mg  
4

Omega 6s
157,00 mg  
13
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
91,38 g  
8
73,46 g  
99+

Ceniza
0,52 g  
25
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
28,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
31,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
31,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
230,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño, Primavera, Verano  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo dorado, Verde  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Verde amarillento  
Amarillo  

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Fibroso  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Dulce  

Origen
Sri Lanka  
India  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán  
India  

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Malasia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Averrhoa carambola  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Oxalidales  
Rosales  

Familia
Oxalidaceae  
Moraceae  

Género
Averrhoa  
Artocarpus  

Especies
A. carambola  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
-  
-  

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