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Carambola e Jaca


Jaca e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Açucar
3,98 g   
99+
19,08 g   
4

Proteína
1,04 g   
23
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
157,00 mcg   
5

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,33 g   
25
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
0,08 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
3,00 mg   
99+
24,00 mg   
19

Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fósforo
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24

Manganês
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,14 mg   
13
0,08 mg   
31

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
158,00 mg   
4

6s Omega
157,00 mg   
13
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
91,38 g   
7
73,46 g   
99+

Cinza
0,52 g   
24
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
Não disponível   
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
Não disponível   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Amarelo   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Oval   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Doce   

Origem
Sri Lanka   
Índia   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-7.5   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Índia   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Malásia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Não disponível   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Oxalidales   
Rosales   

Família
Oxalidaceae   
Moraceae   

Gênero
Averrhoa   
Artocarpus   

Espécies
A. carambola   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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