Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Quả nho vs Ôliu Dinh dưỡng

Quả nho
Ôliu
Ôliu vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
18,10 g   
17
3,84 g   
99+
Chất xơ
0,90 g   
37
3,30 g   
18
Đường
15,48 g   
7
0,54 g   
99+
Chất đạm
0,72 g   
40
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
510,00 mcg   
2
choline
5,60 mg   
22
14,20 mg   
1
Mập
0,16 g   
37
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
191,00 mg   
39
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,36 mg   
31
0,49 mg   
25
sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
canxi
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5
magnesium
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24
kẽm
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29
Photpho
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+
mangan
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+
Đồng
0,13 mg   
15
0,12 mg   
16
Selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
11,00 mg   
29
92,00 mg   
8
6s Omega
37,00 mg   
39
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
75,28 g   
99+
Tro
0,50 g   
26
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!