Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jambu vs nangka Nutrition


nangka vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
23.30 g   
10

serat
5.40 g   
8
1.50 g   
31

Sugar
8.90 g   
30
19.08 g   
4

protein
2.50 g   
5
1.72 g   
12

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.11 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.06 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
0.92 mg   
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
0.24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
0.33 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
13.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
ora Sumadhiya   

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
157.00 MCG   
5

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.95 g   
7
0.64 g   
13

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
448.00 mg   
8

Iron
0.26 mg   
39
0.23 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
18.00 mg   
23
24.00 mg   
19

Magnesium
22.00 mg   
11
29.00 mg   
6

seng
0.23 mg   
12
0.13 mg   
20

fosfor
40.00 mg   
8
21.00 mg   
24

Manganese
0.15 mg   
21
0.04 mg   
99+

tembaga
0.23 mg   
5
0.08 mg   
31

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
158.00 mg   
4

6s Omega
288.00 mg   
5
30.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
80.80 g   
99+
73.46 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
0.94 g   
9

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low