Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Guawa vs Orzech Kokosowy Żywienie

Guawa
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,30 g   
30
24,23 g   
8
Włókno
5,40 g   
8
9,00 g   
2
Cukier
8,90 g   
30
6,23 g   
99+
Białko
2,50 g   
5
3,33 g   
2
Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,22   
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,54 mg   
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
1,01 mg   
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
20,80 mcg   
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
3,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,24 mg   
27
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,20 mcg   
34
Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholina
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Sadło
0,95 g   
7
33,49 g   
1
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg   
10
356,00 mg   
12
Żelazo
0,26 mg   
39
2,43 mg   
4
Sód
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
Wapń
18,00 mg   
23
14,00 mg   
27
Magnez
22,00 mg   
11
32,00 mg   
4
Cynk
0,23 mg   
12
1,10 mg   
2
Fosfor
40,00 mg   
8
113,00 mg   
1
Mangan
0,15 mg   
21
1,50 mg   
2
Miedź
0,23 mg   
5
0,44 mg   
3
Selen
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38
Omega 6s
288,00 mg   
5
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2
Zawartość Wody
80,80 g   
99+
47,00 g   
99+
Popiół
1,40 g   
5
0,97 g   
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!