×

guava
guava

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
guava
X
Nucă de cocos

guava vs Nucă de cocos Nutriție

1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
14,30 g24,23 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
5,40 g9,00 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.2 Zahăr
8,90 g6,23 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
2,50 g3,33 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,180,22
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
31,00 mcg0,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg0,07 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg0,54 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg1,01 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg0,05 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg3,30 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg0,24 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg0,20 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.4.11 licopenul
5.204,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.4.12 luteina + zeaxantină
0,00 mcg0,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.4.13 colină
7,60 mg12,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.5 Gras
0,95 g33,49 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.6 minerale
1.6.1 Potasiu
417,00 mg356,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.6.2 Fier
0,26 mg2,43 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.6.3 Sodiu
2,00 mg20,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.6.4 Calciu
18,00 mg14,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.6.5 Magneziu
22,00 mg32,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.6.6 Zinc
0,23 mg1,10 mg
Măr Nutriție
0 2.7
1.6.7 Fosfor
40,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.6.8 Mangan
0,15 mg1,50 mg
Măr Nutriție
0 3.3
1.6.9 Cupru
0,23 mg0,44 mg
Măr Nutriție
0 2
1.6.10 Seleniu
0,60 mcg10,10 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
1.7 Acizi grași
1.7.1 omega 3s
112,00 mg0,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
1.7.2 6s omega
288,00 mg366,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.8 sterol
1.8.1 fitosterol
Nu e disponibil37,60 mg
Jambul Nutriție
0 87
1.9 Continut de apa
80,80 g47,00 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.10 Frasin
1,40 g0,97 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1