Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Guawa


Guawa vs Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
14,30 g  
30

Włókno
1,50 g  
33
5,40 g  
8

Cukier
19,08 g  
5
8,90 g  
37

Białko
1,72 g  
12
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Cholina
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Sadło
0,64 g  
13
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
417,00 mg  
10

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
24,00 mg  
19
18,00 mg  
24

Magnez
29,00 mg  
6
22,00 mg  
11

Cynk
0,13 mg  
20
0,23 mg  
12

Fosfor
21,00 mg  
24
40,00 mg  
8

Mangan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25

Miedź
0,08 mg  
31
0,23 mg  
5

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
112,00 mg  
6

Omega 6s
30,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
80,80 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
68,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
68,00 kcal  
19

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Zielony, Różowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił, Skalisty, Piaszczysty  

pH Gleby
6-7.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indie  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Indie  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Psidium guajava  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Psidium Guajava  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Myrtales  

Rodzina
Moraceae  
Myrtaceae  

Genus
Artocarpus  
Psidium  

Gatunki
A. heterophyllus  
Psidium guajava  

Rodzajowa Grupa
-  
Mirt  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce