Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Guawa


Guawa vs Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
14,30 g   
30

Włókno
1,50 g   
31
5,40 g   
8

Cukier
19,08 g   
4
8,90 g   
30

Białko
1,72 g   
12
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,64 g   
13
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
417,00 mg   
10

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
24,00 mg   
19
18,00 mg   
23

Magnez
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11

Cynk
0,13 mg   
20
0,23 mg   
12

Fosfor
21,00 mg   
24
40,00 mg   
8

Mangan
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
21

Miedź
0,08 mg   
31
0,23 mg   
5

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
112,00 mg   
6

Omega 6s
30,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
68,00 kcal   
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
55,00 kcal   
25

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Zielony, Różowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Indie   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Ił, Skalisty, Piaszczysty   

pH Gleby
6-7.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Indie   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada   

Górny Eksporter
Indie   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Psidium guajava   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Myrtales   

Rodzina
Moraceae   
Myrtaceae   

Genus
Artocarpus   
Psidium   

Gatunki
A. heterophyllus   
Psidium guajava   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Mirt   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce