Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Oliwka Żywienie

Guawa
Oliwka
Oliwka vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,30 g   
30
3,84 g   
99+
Włókno
5,40 g   
8
3,30 g   
18
Cukier
8,90 g   
30
0,54 g   
99+
Białko
2,50 g   
5
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28
Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Sadło
0,95 g   
7
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg   
10
42,00 mg   
99+
Żelazo
0,26 mg   
39
0,49 mg   
25
Sód
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1
Wapń
18,00 mg   
23
52,00 mg   
5
Magnez
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24
Cynk
0,23 mg   
12
0,04 mg   
29
Fosfor
40,00 mg   
8
4,00 mg   
99+
Mangan
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+
Miedź
0,23 mg   
5
0,12 mg   
16
Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
92,00 mg   
8
Omega 6s
288,00 mg   
5
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Zawartość Wody
80,80 g   
99+
75,28 g   
99+
Popiół
1,40 g   
5
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!