Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

guava vs oliv Nutriție

guava
oliv
oliv vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,30 g   
30
3,84 g   
99+
Fibră
5,40 g   
8
3,30 g   
18
Zahăr
8,90 g   
30
0,54 g   
99+
Proteină
2,50 g   
5
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28
licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Gras
0,95 g   
7
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg   
10
42,00 mg   
99+
Fier
0,26 mg   
39
0,49 mg   
25
Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Calciu
18,00 mg   
23
52,00 mg   
5
Magneziu
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24
Zinc
0,23 mg   
12
0,04 mg   
29
Fosfor
40,00 mg   
8
4,00 mg   
99+
Mangan
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+
Cupru
0,23 mg   
5
0,12 mg   
16
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
92,00 mg   
8
6s omega
288,00 mg   
5
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
75,28 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!