Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jambu vs Olive Nutrition


Olive vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
3.84 g   
99+

serat
5.40 g   
8
3.30 g   
18

Sugar
8.90 g   
30
0.54 g   
99+

protein
2.50 g   
5
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
1.40 MCG   
28

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
510.00 MCG   
2

kolin
7.60 mg   
13
14.20 mg   
1

lemak
0.95 g   
7
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
42.00 mg   
99+

Iron
0.26 mg   
39
0.49 mg   
25

sodium
2.00 mg   
18
1,556.00 mg   
1

calcium
18.00 mg   
23
52.00 mg   
5

Magnesium
22.00 mg   
11
11.00 mg   
24

seng
0.23 mg   
12
0.04 mg   
29

fosfor
40.00 mg   
8
4.00 mg   
99+

Manganese
0.15 mg   
21
0.00 mg   
99+

tembaga
0.23 mg   
5
0.12 mg   
16

selenium
0.60 MCG   
10
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
92.00 mg   
8

6s Omega
288.00 mg   
5
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Kadar banyu
80.80 g   
99+
75.28 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
4.53 g   
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low