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Goyave vs Olive Nutrition
f
Goyave
Olive
Olive vs Goyave Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,30 g
30
3,84 g
99+
Fibre
5,40 g
8
3,30 g
18
Sucre
8,90 g
30
0,54 g
99+
Protéine
2,50 g
5
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,18
9
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg
16
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg
7
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg
6
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
14
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg
3
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
1,40 mcg
28
Lycopène
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Choline
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Graisse
0,95 g
7
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
417,00 mg
10
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,26 mg
39
0,49 mg
25
Sodium
2,00 mg
18
1 556,00 mg
1
Calcium
18,00 mg
23
52,00 mg
5
Magnésium
22,00 mg
11
11,00 mg
24
Zinc
0,23 mg
12
0,04 mg
29
Phosphore
40,00 mg
8
4,00 mg
99+
Manganèse
0,15 mg
21
0,00 mg
99+
Cuivre
0,23 mg
5
0,12 mg
16
Sélénium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
112,00 mg
6
92,00 mg
8
Oméga 6s
288,00 mg
5
1 215,00 mg
2
Stérol
Teneur en eau
80,80 g
99+
75,28 g
99+
Cendre
1,40 g
5
4,53 g
2
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Goyave et Fraise
Goyave et Jambul
Goyave et Myrtille
Faible en Calories Fruits
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Grain de raisin Fruit
Citron vert Fruit
Carambole Fruit
Fraise Fruit
Jambul Fruit
Faible en Calories Fruits
Myrtille
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Canneberge
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Mandarine
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Olive et Grain de raisin
Avantages
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Calories
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Olive et Citron vert
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Olive et Carambole
Avantages
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Nutrition
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Calories
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