Zuhause
 Vergleichen Früchte

Guava vs Olive Ernährung

Guava
Olive
Olive vs Guava Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,30 g  
30
3,84 g  
99+
Faser
5,40 g  
8
3,30 g  
19
Zucker
8,90 g  
37
0,54 g  
99+
Eiweiß
2,50 g  
5
1,03 g  
24
Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31
Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
Cholin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Fett
0,95 g  
7
15,32 g  
2
Mineralien
  
  
Kalium
417,00 mg  
10
42,00 mg  
99+
Eisen
0,26 mg  
39
0,49 mg  
25
Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1
Kalzium
18,00 mg  
24
52,00 mg  
5
Magnesium
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24
Zink
0,23 mg  
12
0,04 mg  
29
Phosphor
40,00 mg  
8
4,00 mg  
99+
Mangan
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+
Kupfer
0,23 mg  
5
0,12 mg  
16
Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
92,00 mg  
8
Omega 6s
288,00 mg  
5
1.215,00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8
Wassergehalt
80,80 G  
99+
75,28 G  
99+
Asche
1,40 G  
5
4,53 G  
2
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!