Guava und Olive

Guava

Olive

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

N/A

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,30 g

3,84 g

99+

Faser

5,40 g

3,30 g

Zucker

8,90 g

0,54 g

99+

Eiweiß

2,50 g

1,03 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,18

0,26

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg

20,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,01 mg

99+

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg

0,24 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg

0,02 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg

0,03 mg

99+

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg

0,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg

3,81 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg

1,40 mcg

Lycopin

5.204,00 mcg

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

510,00 mcg

Cholin

7,60 mg

14,20 mg

Fett

0,95 g

15,32 g

Mineralien

Kalium

417,00 mg

42,00 mg

99+

Eisen

0,26 mg

0,49 mg

Natrium

2,00 mg

1.556,00 mg

Kalzium

18,00 mg

52,00 mg

Magnesium

22,00 mg

11,00 mg

Zink

0,23 mg

0,04 mg

Phosphor

40,00 mg

4,00 mg

99+

Mangan

0,15 mg

0,00 mg

99+

Kupfer

0,23 mg

0,12 mg

Selen

0,60 mcg

0,90 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg

92,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

1.215,00 mg

Sterol

Wassergehalt

80,80 G

99+

75,28 G

99+

Asche

1,40 G

4,53 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal

115,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal

467,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal

119,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal

60,00 kcal

Kalorien in Jam

240,00 kcal

200,00 kcal

Kalorien in Pie

340,00 kcal

240,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Braun

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Knusprig

Fleischig

Geschmack

Süß-sauer

Bitter

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-7

7-8

Klimabedingungen

Sonnig

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

Indien

Spanien

Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand