Nhà
So sánh Trái cây


Trái ổi và Ôliu


Ôliu và Trái ổi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
-  

Tác dụng phụ
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,30 g  
30
3,84 g  
99+

Chất xơ
5,40 g  
8
3,30 g  
19

Đường
8,90 g  
37
0,54 g  
99+

Chất đạm
2,50 g  
5
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Mập
0,95 g  
7
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg  
10
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,26 mg  
39
0,49 mg  
25

sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

canxi
18,00 mg  
24
52,00 mg  
5

magnesium
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

kẽm
0,23 mg  
12
0,04 mg  
29

Photpho
40,00 mg  
8
4,00 mg  
99+

mangan
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Đồng
0,23 mg  
5
0,12 mg  
16

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg  
6
92,00 mg  
8

6s Omega
288,00 mg  
5
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
75,28 g  
99+

Tro
1,40 g  
5
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
68,00 kcal  
22
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
68,00 kcal  
20
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
68,00 kcal  
19
-  

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal  
18
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
340,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
thịt  

Nếm thử
Sweet-chua  
Đắng  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
4.5-7  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Nắng  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
  • lá ổi được sử dụng để làm trà.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  • gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Canada  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
ổi  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Psidium Guajava  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ đào kim nương  
bộ hoa môi  

gia đình
Myrtaceae  
họ ô liu  

giống
Psidium  
Olea  

Loài
ổi  
O. europaea  

generic Nhóm
Cây sim  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp