Nhà
So sánh Trái cây


Trái ổi và Ôliu


Ôliu và Trái ổi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè   
NA   

Tác dụng phụ
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,30 g   
30
3,84 g   
99+

Chất xơ
5,40 g   
8
3,30 g   
18

Đường
8,90 g   
30
0,54 g   
99+

Chất đạm
2,50 g   
5
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,18   
9
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg   
3
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Mập
0,95 g   
7
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg   
10
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,26 mg   
39
0,49 mg   
25

sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

canxi
18,00 mg   
23
52,00 mg   
5

magnesium
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24

kẽm
0,23 mg   
12
0,04 mg   
29

Photpho
40,00 mg   
8
4,00 mg   
99+

mangan
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+

Đồng
0,23 mg   
5
0,12 mg   
16

Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg   
6
92,00 mg   
8

6s Omega
288,00 mg   
5
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Tro
1,40 g   
5
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
68,00 kcal   
15
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal   
13
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal   
19
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
55,00 kcal   
25
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
240,00 kcal   
21
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
340,00 kcal   
11
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
Tất cả các mùa   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
trắng   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
giòn   
thịt   

Nếm thử
Sweet-chua   
Đắng   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát   
Thoát nước tốt   

pH đất
4.5-7   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Nắng   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
  • lá ổi được sử dụng để làm trà.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  • gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Canada   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
ổi   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ đào kim nương   
bộ hoa môi   

gia đình
Myrtaceae   
họ ô liu   

giống
Psidium   
Olea   

Loài
ổi   
O. europaea   

generic Nhóm
Cây sim   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp