Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


guava și oliv


oliv și guava


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,30 g   
30
3,84 g   
99+

Fibră
5,40 g   
8
3,30 g   
18

Zahăr
8,90 g   
30
0,54 g   
99+

Proteină
2,50 g   
5
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Gras
0,95 g   
7
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
417,00 mg   
10
42,00 mg   
99+

Fier
0,26 mg   
39
0,49 mg   
25

Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calciu
18,00 mg   
23
52,00 mg   
5

Magneziu
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24

Zinc
0,23 mg   
12
0,04 mg   
29

Fosfor
40,00 mg   
8
4,00 mg   
99+

Mangan
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+

Cupru
0,23 mg   
5
0,12 mg   
16

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
112,00 mg   
6
92,00 mg   
8

6s omega
288,00 mg   
5
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
80,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
1,40 g   
5
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal   
15
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
57,00 kcal   
19
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal   
25
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
240,00 kcal   
21
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
340,00 kcal   
11
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
fructe de copac   

Sezon
toate anotimpurile   
Arc, Vară   

soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde, Roz, Galben   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
alb   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Dulce-acrișor   
Amar   

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos   
Bine drenat   

pH-ul solului
4.5-7   
7-8   

Condiții climatice
cu soare   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Spania   

Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Canada   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
India   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Psidium guajava   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Myrtales   
lamiales   

Familie
Myrtaceae   
Oleaceae   

Gen
Psidium   
olea   

specie
Psidium guajava   
O. europaea   

generic Group
Mirt   
oliv   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut