Acasă
Fructe si compara


oliv și guava


guava și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Previne căderea părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
14,30 g   
30

Fibră
3,30 g   
18
5,40 g   
8

Zahăr
0,54 g   
99+
8,90 g   
30

Proteină
1,03 g   
24
2,50 g   
5

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,18   
9

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
49,00 mcg   
3

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,60 mcg   
24

licopenul
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

colină
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Gras
15,32 g   
2
0,95 g   
7

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Fier
0,49 mg   
25
0,26 mg   
39

Sodiu
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calciu
52,00 mg   
5
18,00 mg   
23

Magneziu
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11

Zinc
0,04 mg   
29
0,23 mg   
12

Fosfor
4,00 mg   
99+
40,00 mg   
8

Mangan
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
21

Cupru
0,12 mg   
16
0,23 mg   
5

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
112,00 mg   
6

6s omega
1.215,00 mg   
2
288,00 mg   
5

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
80,80 g   
99+

Frasin
4,53 g   
2
1,40 g   
5

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
68,00 kcal   
15

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
57,00 kcal   
19

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
340,00 kcal   
11

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Verde, Roz, Galben   

în interior de culoare
Maro   
alb   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Crocant   

Gust
Amar   
Dulce-acrișor   

Origine
De Est Mediterranean Region   
America Centrală, Mexic, America de Sud   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, stâncos, nisipos   

pH-ul solului
7-8   
4.5-7   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
India   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Canada   

Exportator de top
Italia   
India   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Psidium guajava   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
lamiales   
Myrtales   

Familie
Oleaceae   
Myrtaceae   

Gen
olea   
Psidium   

specie
O. europaea   
Psidium guajava   

generic Group
oliv   
Mirt   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii