Oliva e Guaiava
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
NA
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
14,30 g
30
Fibra
3,30 g
18
5,40 g
8
Zucchero
0,54 g
99+
8,90 g
30
Proteina
1,03 g
24
2,50 g
5
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,18
9
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
49,00 mcg
3
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Colina
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Grasso
15,32 g
2
0,95 g
7
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
417,00 mg
10
Ferro
0,49 mg
25
0,26 mg
39
Sodio
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcio
52,00 mg
5
18,00 mg
23
Magnesio
11,00 mg
24
22,00 mg
11
Zinco
0,04 mg
29
0,23 mg
12
Fosforo
4,00 mg
99+
40,00 mg
8
Manganese
0,00 mg
99+
0,15 mg
21
Rame
0,12 mg
16
0,23 mg
5
Selenio
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
112,00 mg
6
Omega 6s
1.215,00 mg
2
288,00 mg
5
Steroli
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
80,80 g
99+
Cenere
4,53 g
2
1,40 g
5
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal
5
68,00 kcal
15
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal
4
325,00 kcal
13
Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal
4
57,00 kcal
19
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
60,00 kcal
22
55,00 kcal
25
Calorie negli Marmellata
200,00 kcal
26
240,00 kcal
21
Calorie negli Torta
240,00 kcal
38
340,00 kcal
11
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Verde, Rosa, Giallo
Dentro Colore
Marrone
Bianca
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Croccante
Gusto
Amaro
Agrodolce
Origine
Eastern regione mediterranea
Central America, Messico, Sud America
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso
pH del Suolo
7-8
4.5-7
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
- Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
- Foglie di guava sono usati per fare il tè.
- Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Spagna
India
Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Canada
Top Esportatore
Italia
India
Nome scientifico
Nome Botanico
Olea europaea
Psidium guajava
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Lamiales
Myrtales
Famiglia
Oleaceae
Myrtaceae
Genus
Olea
Psidium
Specie
O. europaea
Psidium guajava
Generico Gruppo
Oliva
Mirto
