Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Trái ổi


Trái ổi và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
14,30 g   
30

Chất xơ
3,30 g   
18
5,40 g   
8

Đường
0,54 g   
99+
8,90 g   
30

Chất đạm
1,03 g   
24
2,50 g   
5

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,18   
9

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
49,00 mcg   
3

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,60 mcg   
24

lycopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Mập
15,32 g   
2
0,95 g   
7

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Bàn là
0,49 mg   
25
0,26 mg   
39

sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

canxi
52,00 mg   
5
18,00 mg   
23

magnesium
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11

kẽm
0,04 mg   
29
0,23 mg   
12

Photpho
4,00 mg   
99+
40,00 mg   
8

mangan
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
21

Đồng
0,12 mg   
16
0,23 mg   
5

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
112,00 mg   
6

6s Omega
1.215,00 mg   
2
288,00 mg   
5

sterol
  
  

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
80,80 g   
99+

Tro
4,53 g   
2
1,40 g   
5

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
68,00 kcal   
15

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
57,00 kcal   
19

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
340,00 kcal   
11

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng   

bên trong màu
nâu   
trắng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
giòn   

Nếm thử
Đắng   
Sweet-chua   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát   

pH đất
7-8   
4.5-7   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
  • lá ổi được sử dụng để làm trà.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  • gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Ấn Độ   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Canada   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
ổi   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ hoa môi   
bộ đào kim nương   

gia đình
họ ô liu   
Myrtaceae   

giống
Olea   
Psidium   

Loài
O. europaea   
ổi   

generic Nhóm
Ôliu   
Cây sim   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao