Nhà
 So sánh Trái cây

Trái ổi vs Dừa Dinh dưỡng

Trái ổi
Dừa
Dừa vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
14,30 g   
30
24,23 g   
8
Chất xơ
5,40 g   
8
9,00 g   
2
Đường
8,90 g   
30
6,23 g   
99+
Chất đạm
2,50 g   
5
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,18   
9
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg   
3
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg   
1
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,20 mcg   
34
lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Mập
0,95 g   
7
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
417,00 mg   
10
356,00 mg   
12
Bàn là
0,26 mg   
39
2,43 mg   
4
sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
canxi
18,00 mg   
23
14,00 mg   
27
magnesium
22,00 mg   
11
32,00 mg   
4
kẽm
0,23 mg   
12
1,10 mg   
2
Photpho
40,00 mg   
8
113,00 mg   
1
mangan
0,15 mg   
21
1,50 mg   
2
Đồng
0,23 mg   
5
0,44 mg   
3
Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38
6s Omega
288,00 mg   
5
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
47,00 g   
99+
Tro
1,40 g   
5
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!