Nhà
 So sánh Trái cây

Trái ổi vs Dừa Dinh dưỡng

Trái ổi
Dừa
Dừa vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,30 g  
30
24,23 g  
8
Chất xơ
5,40 g  
8
9,00 g  
2
Đường
8,90 g  
37
6,23 g  
99+
Chất đạm
2,50 g  
5
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5
Mập
0,95 g  
7
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
417,00 mg  
10
356,00 mg  
12
Bàn là
0,26 mg  
39
2,43 mg  
4
sodium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
canxi
18,00 mg  
24
14,00 mg  
28
magnesium
22,00 mg  
11
32,00 mg  
4
kẽm
0,23 mg  
12
1,10 mg  
2
Photpho
40,00 mg  
8
113,00 mg  
1
mangan
0,15 mg  
25
1,50 mg  
2
Đồng
0,23 mg  
5
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+
6s Omega
288,00 mg  
5
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
47,00 g  
99+
Tro
1,40 g  
5
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!