Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jambu vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
24.23 g   
8

serat
5.40 g   
8
9.00 g   
2

Sugar
8.90 g   
30
6.23 g   
99+

protein
2.50 g   
5
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.20 MCG   
34

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
12.10 mg   
4

lemak
0.95 g   
7
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
356.00 mg   
12

Iron
0.26 mg   
39
2.43 mg   
4

sodium
2.00 mg   
18
20.00 mg   
5

calcium
18.00 mg   
23
14.00 mg   
27

Magnesium
22.00 mg   
11
32.00 mg   
4

seng
0.23 mg   
12
1.10 mg   
2

fosfor
40.00 mg   
8
113.00 mg   
1

Manganese
0.15 mg   
21
1.50 mg   
2

tembaga
0.23 mg   
5
0.44 mg   
3

selenium
0.60 MCG   
10
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
0.00 mg   
38

6s Omega
288.00 mg   
5
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2

Kadar banyu
80.80 g   
99+
47.00 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low