Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

guava vs Kokosnoot Nutrition

guava
Kokosnoot
Kokosnoot vs guava Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
14,30 g   
30
24,23 g   
8
Vezel
5,40 g   
8
9,00 g   
2
Suiker
8,90 g   
30
6,23 g   
99+
Eiwit
2,50 g   
5
3,33 g   
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,22   
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
20,80 mcg   
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,20 mcg   
34
lycopeen
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Dik
0,95 g   
7
33,49 g   
1
mineralen
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
356,00 mg   
12
Ijzer
0,26 mg   
39
2,43 mg   
4
Natrium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
Calcium
18,00 mg   
23
14,00 mg   
27
Magnesium
22,00 mg   
11
32,00 mg   
4
Zink
0,23 mg   
12
1,10 mg   
2
Fosfor
40,00 mg   
8
113,00 mg   
1
Mangaan
0,15 mg   
21
1,50 mg   
2
Koper
0,23 mg   
5
0,44 mg   
3
Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38
Omega 6s
288,00 mg   
5
366,00 mg   
4
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
37,60 mg   
2
Water inhoud
80,80 g   
99+
47,00 g   
99+
As
1,40 g   
5
0,97 g   
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!