Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


guava en Kokosnoot


Kokosnoot en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary   
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,30 g   
30
24,23 g   
8

Vezel
5,40 g   
8
9,00 g   
2

Suiker
8,90 g   
30
6,23 g   
99+

Eiwit
2,50 g   
5
3,33 g   
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,22   
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
20,80 mcg   
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,20 mcg   
34

lycopeen
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Dik
0,95 g   
7
33,49 g   
1

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
356,00 mg   
12

Ijzer
0,26 mg   
39
2,43 mg   
4

Natrium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Calcium
18,00 mg   
23
14,00 mg   
27

Magnesium
22,00 mg   
11
32,00 mg   
4

Zink
0,23 mg   
12
1,10 mg   
2

Fosfor
40,00 mg   
8
113,00 mg   
1

Mangaan
0,15 mg   
21
1,50 mg   
2

Koper
0,23 mg   
5
0,44 mg   
3

Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

Omega 6s
288,00 mg   
5
366,00 mg   
4

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
37,60 mg   
2

Water inhoud
80,80 g   
99+
47,00 g   
99+

As
1,40 g   
5
0,97 g   
8

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
354,00 kcal   
1

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
660,00 kcal   
3

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal   
19
443,00 kcal   
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal   
25
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
340,00 kcal   
11
298,00 kcal   
19

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Alle seizoenen   
Alle seizoenen   

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Groen, Roze, Geel   
Bruin, Groen   

Inside Color
Wit   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Crispy   
Crispy   

Smaak
Zoetzuur   
Sappig, zoetachtig   

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   
Amerika, Indië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig   
Klei, Zand   

pH van de bodem
4.5-7   
3.5-8.5   

Klimaat omstandigheden
Zonnig   
Warm, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Indonesië   

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
Canada   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Indië   
Filippijnen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave   
Cocos nucifera   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
myrtales   
arecales   

Familie
Myrtaceae   
Arecaceae   

Geslacht
catteianum   
Cocos   

species
guave   
C. nucifera   

Generic Group
Mirte   
Arecaceae   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits