Guayaba y Coco

Guayaba

Coco

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Yes

Mujeres en Período de Lactancia

Yes

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

14,30 g

24,23 g

Fibra

5,40 g

9,00 g

Azúcar

8,90 g

6,23 g

99+

Proteína

2,50 g

3,33 g

Proteína Razón de Carbohidratos

0,18

0,22

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg

0,54 mg

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg

1,01 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg

20,80 mcg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg

3,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg

0,24 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

0,20 mcg

Licopeno

5.204,00 mcg

0,00 mcg

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg

Choline

7,60 mg

12,10 mg

Grasa

0,95 g

33,49 g

Minerales

Potasio

417,00 mg

356,00 mg

Hierro

0,26 mg

2,43 mg

Sodio

2,00 mg

20,00 mg

Calcio

18,00 mg

14,00 mg

Magnesio

22,00 mg

32,00 mg

Zinc

0,23 mg

1,10 mg

Fósforo

40,00 mg

113,00 mg

Manganeso

0,15 mg

1,50 mg

Cobre

0,23 mg

0,44 mg

Selenio

0,60 mcg

10,10 mcg

Ácidos Grasos

Omega 3s

112,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

366,00 mg

Esterol

Fitosterol

No disponible

37,60 mg

Contenido de Agua

80,80 g

99+

47,00 g

99+

Ceniza

1,40 g

0,97 g

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal

No disponible

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

354,00 kcal

Calorías en forma congelada

No disponible

Calorías en forma seca

325,00 kcal

660,00 kcal

Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal

443,00 kcal

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

55,00 kcal

70,00 kcal

Calorías en el Mermelada

240,00 kcal

250,00 kcal

Calorías en Tarta

340,00 kcal

298,00 kcal

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Todas las temporadas

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rosado, Amarillo

Marrón, Verde

Dentro Color

Blanco

Forma

Redondo

Textura

Crispy

Gusto

Agridulce

Jugoso, Algo dulce

Origen

Centroamérica, México, América del Sur

América, India

Crece sobre

Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso

Arcilla, Arena

pH Suelo

4.5-7

3.5-8.5

Condiciones Climáticas

Soleado

Caliente, Húmedo

Hechos

Datos acerca

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.