Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jambu biji vs Kelapa Nutrisi

Jambu biji
Kelapa
Kelapa vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,30 g   
30
24,23 g   
8
Serat
5,40 g   
8
9,00 g   
2
Gula
8,90 g   
30
6,23 g   
99+
protein
2,50 g   
5
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,18   
9
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg   
3
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg   
1
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,20 mcg   
34
lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Lemak
0,95 g   
7
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
356,00 mg   
12
Besi
0,26 mg   
39
2,43 mg   
4
Sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
Kalsium
18,00 mg   
23
14,00 mg   
27
Magnesium
22,00 mg   
11
32,00 mg   
4
Seng
0,23 mg   
12
1,10 mg   
2
Fosfor
40,00 mg   
8
113,00 mg   
1
manggan
0,15 mg   
21
1,50 mg   
2
Tembaga
0,23 mg   
5
0,44 mg   
3
selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38
6s Omega
288,00 mg   
5
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
37,60 mg   
2
Kandungan air
80,80 g   
99+
47,00 g   
99+
Abu
1,40 g   
5
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!