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Guayaba y Aceituna


Aceituna y Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
3,84 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
3,30 g  
19

Azúcar
8,90 g  
37
0,54 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Grasa
0,95 g  
7
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
42,00 mg  
99+

Hierro
0,26 mg  
39
0,49 mg  
25

Sodio
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcio
18,00 mg  
24
52,00 mg  
5

Magnesio
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zinc
0,23 mg  
12
0,04 mg  
29

Fósforo
40,00 mg  
8
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,12 mg  
16

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
92,00 mg  
8

Omega 6s
288,00 mg  
5
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
75,28 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
-  

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
Agridulce  
Amargo  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
7-8  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
España  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
Canadá  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Olea europaea  

Sinónimo
Psidium guajava  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Lamiales  

Familia
Myrtaceae  
Oleaceae  

Género
Psidium  
Olea  

Especies
Psidium guajava  
O. europaea  

Grupo Genérico
Mirto  
Aceituna  

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