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Guayaba y Aceituna


Aceituna y Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,30 g   
30
3,84 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
3,30 g   
18

Azúcar
8,90 g   
30
0,54 g   
99+

Proteína
2,50 g   
5
1,03 g   
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

Licopeno
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Grasa
0,95 g   
7
15,32 g   
2

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg   
10
42,00 mg   
99+

Hierro
0,26 mg   
39
0,49 mg   
25

Sodio
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcio
18,00 mg   
23
52,00 mg   
5

Magnesio
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24

Zinc
0,23 mg   
12
0,04 mg   
29

Fósforo
40,00 mg   
8
4,00 mg   
99+

Manganeso
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+

Cobre
0,23 mg   
5
0,12 mg   
16

Selenio
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
92,00 mg   
8

Omega 6s
288,00 mg   
5
1.215,00 mg   
2

Esterol
  
  

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Ceniza
1,40 g   
5
4,53 g   
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal   
15
115,00 kcal   
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
467,00 kcal   
4

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
119,00 kcal   
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal   
25
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
340,00 kcal   
11
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde, Rosado, Amarillo   
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Marrón   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Amargo   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Región del Mediterráneo Oriental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
4.5-7   
7-8   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
España   

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   

Top Importador
Canadá   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
Italia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava   
Olea europaea   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Myrtales   
Lamiales   

Familia
Myrtaceae   
Oleaceae   

Género
Psidium   
Olea   

Especies
Psidium guajava   
O. europaea   

Grupo Genérico
Mirto   
Aceituna   

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