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Olive
Limette
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
3,84 g   
99+
10,50 g   
99+
Faser
3,30 g   
18
2,80 g   
22
Zucker
0,54 g   
99+
1,70 g   
99+
Eiweiß
1,03 g   
24
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
29,10 mg   
30
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,22 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
0,60 mcg   
31
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
Cholin
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24
Fett
15,32 g   
2
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+
Eisen
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21
Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
Kalzium
52,00 mg   
5
33,00 mg   
13
Magnesium
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29
Zink
0,04 mg   
29
0,11 mg   
22
Phosphor
4,00 mg   
99+
18,00 mg   
27
Mangan
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Kupfer
0,12 mg   
16
0,07 mg   
35
Selen
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
19,00 mg   
25
Omega 6s
1.215,00 mg   
2
36,00 mg   
40
Sterol
  
  
Wassergehalt
75,28 G   
99+
88,26 G   
17
Asche
4,53 G   
2
0,30 G   
38
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