Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Oliwka vs Limonka Żywienie


Limonka vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
10,50 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Cukier
0,54 g   
99+
1,70 g   
99+

Białko
1,03 g   
24
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
29,10 mg   
30

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,22 mg   
28

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,60 mcg   
31

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Cholina
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Sadło
15,32 g   
2
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Żelazo
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21

Sód
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Wapń
52,00 mg   
5
33,00 mg   
13

Magnez
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Cynk
0,04 mg   
29
0,11 mg   
22

Fosfor
4,00 mg   
99+
18,00 mg   
27

Mangan
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,07 mg   
35

Selen
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
19,00 mg   
25

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
36,00 mg   
40

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
88,26 g   
17

Popiół
4,53 g   
2
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce