Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Limonka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,50 g   
99+
3,84 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Cukier
1,70 g   
99+
0,54 g   
99+

Białko
0,70 g   
99+
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
27
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg   
30
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg   
28
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Cholina
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Sadło
0,20 g   
33
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25

Sód
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1

Wapń
33,00 mg   
13
52,00 mg   
5

Magnez
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Cynk
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29

Fosfor
18,00 mg   
27
4,00 mg   
99+

Mangan
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
35
0,12 mg   
16

Selen
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
92,00 mg   
8

Omega 6s
36,00 mg   
40
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,26 g   
17
75,28 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce