Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Oliwka


Oliwka vs Limonka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Szanse na oparzenia słoneczne  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,50 g  
99+
3,84 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Cukier
1,70 g  
99+
0,54 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
30
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg  
30
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg  
32
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Cholina
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Sadło
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,49 mg  
25

Sód
2,00 mg  
18
1 556,00 mg  
1

Wapń
33,00 mg  
13
52,00 mg  
5

Magnez
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Cynk
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29

Fosfor
18,00 mg  
27
4,00 mg  
99+

Mangan
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
35
0,12 mg  
16

Selen
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
92,00 mg  
8

Omega 6s
36,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
88,26 g  
19
75,28 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
-  

Kalorii w postaci suchej
295,00 kcal  
25
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
20,68 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
420,00 kcal  
2
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny, Kwaśny  
Gorzki  

Pochodzenie
Indie  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Hiszpania  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus aurantifolia  
Olea europaea  

Synonim
Citrus aurantiifolia  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Lamiales  

Rodzina
Rutaceae  
Oleaceae  

Genus
Citrus  
Olea  

Gatunki
C. aurantifolia  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Oliwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce