Acasă
 Fructe si compara

Lămâie verde vs oliv Nutriție

Lămâie verde
oliv
oliv vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,50 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibră
2,80 g   
22
3,30 g   
18
Zahăr
1,70 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteină
0,70 g   
99+
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
colină
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1
Gras
0,20 g   
33
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
102,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Fier
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25
Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Calciu
33,00 mg   
13
52,00 mg   
5
Magneziu
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24
Zinc
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29
Fosfor
18,00 mg   
27
4,00 mg   
99+
Mangan
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cupru
0,07 mg   
35
0,12 mg   
16
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
19,00 mg   
25
92,00 mg   
8
6s omega
36,00 mg   
40
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
88,26 g   
17
75,28 g   
99+
Frasin
0,30 g   
38
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!