Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


jeruk vs Olive Nutrition


Olive vs jeruk Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.50 g   
99+
3.84 g   
99+

serat
2.80 g   
22
3.30 g   
18

Sugar
1.70 g   
99+
0.54 g   
99+

protein
0.70 g   
99+
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
27
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
39
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.10 mg   
30
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.22 mg   
28
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG   
31
1.40 MCG   
28

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
510.00 MCG   
2

kolin
5.10 mg   
24
14.20 mg   
1

lemak
0.20 g   
33
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
102.00 mg   
99+
42.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.49 mg   
25

sodium
2.00 mg   
18
1,556.00 mg   
1

calcium
33.00 mg   
13
52.00 mg   
5

Magnesium
6.00 mg   
29
11.00 mg   
24

seng
0.11 mg   
22
0.04 mg   
29

fosfor
18.00 mg   
27
4.00 mg   
99+

Manganese
0.01 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.07 mg   
35
0.12 mg   
16

selenium
0.40 MCG   
13
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
19.00 mg   
25
92.00 mg   
8

6s Omega
36.00 mg   
40
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.26 g   
17
75.28 g   
99+

Ash
0.30 g   
38
4.53 g   
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low