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Jackfrucht vs Guava


Guava vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nicht Verfügbar   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,30 g   
10
14,30 g   
30

Faser
1,50 g   
31
5,40 g   
8

Zucker
19,08 g   
4
8,90 g   
30

Eiweiß
1,72 g   
12
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
23
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,64 g   
13
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
417,00 mg   
10

Eisen
0,23 mg   
99+
0,26 mg   
39

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
24,00 mg   
19
18,00 mg   
23

Magnesium
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11

Zink
0,13 mg   
20
0,23 mg   
12

Phosphor
21,00 mg   
24
40,00 mg   
8

Mangan
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
21

Kupfer
0,08 mg   
31
0,23 mg   
5

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg   
4
112,00 mg   
6

Omega 6s
30,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
73,46 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
0,94 G   
9
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal   
27
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
faserig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Indien   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
6-7.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Warm   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Indien   

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Indien   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus   
Guave   

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Myrtales   

Familie
Moraceae   
Myrtaceae   

Gattung
Artocarpus   
Psidium   

Spezies
A. heterophyllus   
Guave   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Myrte   

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