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Jackfrucht und Guava


Guava und Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
14,30 g  
30

Faser
1,50 g  
33
5,40 g  
8

Zucker
19,08 g  
5
8,90 g  
37

Eiweiß
1,72 g  
12
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Cholin
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Fett
0,64 g  
13
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
417,00 mg  
10

Eisen
0,23 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
24,00 mg  
19
18,00 mg  
24

Magnesium
29,00 mg  
6
22,00 mg  
11

Zink
0,13 mg  
20
0,23 mg  
12

Phosphor
21,00 mg  
24
40,00 mg  
8

Mangan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25

Kupfer
0,08 mg  
31
0,23 mg  
5

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
112,00 mg  
6

Omega 6s
30,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Wassergehalt
73,46 G  
99+
80,80 G  
99+

Asche
0,94 G  
9
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
faserig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Indien  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
6-7.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indien  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada  

Top Exporteur
Indien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Guave  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Moraceae  
Myrtaceae  

Gattung
Artocarpus  
Psidium  

Spezies
A. heterophyllus  
Guave  

Gattungsgruppe
-  
Myrte  

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