Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Jambu biji Nutrisi

Nangka
Jambu biji
Jambu biji vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
14,30 g  
30
Serat
1,50 g  
33
5,40 g  
8
Gula
19,08 g  
5
8,90 g  
37
protein
1,72 g  
12
2,50 g  
5
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,18  
9
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
49,00 mcg  
3
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40
kolin
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16
Lemak
0,64 g  
13
0,95 g  
7
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
417,00 mg  
10
Besi
0,23 mg  
99+
0,26 mg  
39
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
24,00 mg  
19
18,00 mg  
24
Magnesium
29,00 mg  
6
22,00 mg  
11
Seng
0,13 mg  
20
0,23 mg  
12
Fosfor
21,00 mg  
24
40,00 mg  
8
manggan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25
Tembaga
0,08 mg  
31
0,23 mg  
5
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
112,00 mg  
6
6s Omega
30,00 mg  
99+
288,00 mg  
5
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Kandungan air
73,46 g  
99+
80,80 g  
99+
Abu
0,94 g  
9
1,40 g  
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!