Chlebowca i Awokado

Chlebowca

Awokado

Awokado i Chlebowca

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Niedostępne

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

23,30 g

1,00 g

99+

Włókno

1,50 g

6,70 g

Cukier

19,08 g

0,70 g

99+

Białko

1,72 g

2,00 g

Carb Stosunek Protein

0,07

0,24

Witaminy

Witamina A (Retinol)

5,00 mcg

7,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,10 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg

0,10 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg

1,70 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg

1,40 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg

0,30 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg

81,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg

99+

10,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg

2,10 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

21,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg

271,00 mcg

Cholina

Niedostępne

14,20 mg

Sadło

0,64 g

14,70 g

Minerały

Potas

448,00 mg

485,00 mg

Żelazo

0,23 mg

99+

0,50 mg

Sód

2,00 mg

7,00 mg

Wapń

24,00 mg

12,00 mg

Magnez

29,00 mg

Cynk

0,13 mg

0,60 mg

Fosfor

21,00 mg

52,00 mg

Mangan

0,04 mg

99+

0,10 mg

Miedź

0,08 mg

0,20 mg

Selen

Niedostępne

0,40 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

158,00 mg

236,00 mg

Omega 6s

30,00 mg

99+

1 689,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

87,00 mg

Zawartość Wody

73,46 g

99+

73,20 g

99+

Popiół

0,94 g

1,60 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

160,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcal

172,40 kcal

Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal

686,40 kcal

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal

306,00 kcal

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal

222,00 kcal

Kalorii w Pie

200,00 kcal

99+

288,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Lato

Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Owalny

Tekstura

Włóknisty

soczysty

Smak

Słodkie

Maślany

Pochodzenie

Indie

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-7.5

6-6.5

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.