Dom
 Porównaj Owoce

Chlebowca vs Awokado Żywienie

Chlebowca
Awokado
Awokado vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
23,30 g  
10
1,00 g  
99+
Włókno
1,50 g  
33
6,70 g  
5
Cukier
19,08 g  
5
0,70 g  
99+
Białko
1,72 g  
12
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
271,00 mcg  
5
Cholina
5,40 mg  
28
14,20 mg  
2
Sadło
0,64 g  
13
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
448,00 mg  
8
485,00 mg  
7
Żelazo
0,23 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Wapń
24,00 mg  
19
12,00 mg  
30
Magnez
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6
Cynk
0,13 mg  
20
0,60 mg  
4
Fosfor
21,00 mg  
24
52,00 mg  
6
Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,08 mg  
31
0,20 mg  
8
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
158,00 mg  
4
236,00 mg  
2
Omega 6s
30,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
73,46 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
0,94 g  
9
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!