Dom
 Porównaj Owoce

Chlebowca vs Awokado Żywienie

Chlebowca
Awokado
Awokado vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
23,30 g   
10
1,00 g   
99+
Włókno
1,50 g   
31
6,70 g   
5
Cukier
19,08 g   
4
0,70 g   
99+
Białko
1,72 g   
12
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
271,00 mcg   
4
Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1
Sadło
0,64 g   
13
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
448,00 mg   
8
485,00 mg   
7
Żelazo
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Wapń
24,00 mg   
19
12,00 mg   
29
Magnez
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6
Cynk
0,13 mg   
20
0,60 mg   
4
Fosfor
21,00 mg   
24
52,00 mg   
6
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,08 mg   
31
0,20 mg   
8
Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
158,00 mg   
4
236,00 mg   
2
Omega 6s
30,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
73,46 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
0,94 g   
9
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!